Sophrolo'Gimont
Angéline Monteiro
Sophrologie pour tous
Un moment pour soi ...
Quand la vie s'accélère: détente, relaxation, respiration...pour développer son bien-être grâce à la sophrologie au quotidien.
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Je partagerai avec enthousiasme, écoute et bienveillance des outils simples et accessibles à tous pour retrouver détente, sérénité et harmonie dans son quotidien.
Qui suis-je
Sophrologue depuis 2016, j'ai eu la chance d'accompagner enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes à la fois en institution (en groupe ou en séances individuelles), à mon cabinet ou à domicile. Mes choix familiaux ces dernières années m'ont conduits à exercer à la fois en France mais également au Japon durant ces 2 dernières années. Enrichie de cette experience, je reviens à mes racines (escornebeuvoises) pour vous proposer un accompagnement personnalisé sur Gimont.
1.
Sophrologie pour les enfants
Sophrologie ludique adaptée pour les enfants à partir de 4 ans. Accompagnement ludique autour du sommeil, de la découverte de ses sens, de son corps. Egalement pour les plus grands autour de la concentration, des troubles de l'attention, de la mémorisation ...
2.
Sophrologie pour les adolescents
Estime de soi, confiance, stress... autant de domaines fragiles parfois durant l'adolescence qui peuvent être accompagnés par la sophrologie.
3.
Sophrologie et projet de maternité
Quelque soit votre projet de maternité, procréation médicalement assistée, naturelle, suivi de grossesse, préparation à l'accouchement, parentalité, la sophrologie est totalement adaptée pour vous apporter confiance, sérénité et traverser cette merveilleuse aventure si riche en bouleversements.
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4.
Sophrologie pour les adultes
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie.
La sophrologie se base essentiellement sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elles est souvent associée à une philosophie de vie qui vous permettra de retrouver du calme, de la sérénité et l'équilibre entre votre corps et votre esprit.
Je vous accompagnerai avec grand plaisir pour développer le bien-être dans votre quotidien.
Domaines
1.
2.
3.
4.
5.
Anxieté
Estime de soi
Dépression
Gestion des émotions
Stress
