top of page
Sophrolo'Gimont

Angéline Monteiro

Sophrologie pour tous
Therapy Sessions
Un moment pour soi ...

Quand la vie s'accélère: détente, relaxation, respiration...pour développer son bien-être grâce à la sophrologie au quotidien.

Je partagerai avec enthousiasme, écoute et bienveillance des outils simples et accessibles à tous pour retrouver détente, sérénité et harmonie dans son quotidien.

Qui suis-je

Sophrologue depuis 2016, j'ai eu la chance d'accompagner  enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes à la fois en institution (en groupe ou en  séances individuelles), à mon cabinet ou à domicile. Mes choix familiaux ces dernières années m'ont conduits à exercer à la fois en France mais également au Japon durant ces 2 dernières années. Enrichie de cette experience, je reviens à mes racines (escornebeuvoises) pour vous proposer un accompagnement personnalisé sur Gimont.

IMG_1359.JPG

1.

Sophrologie  pour les enfants

Sophrologie ludique adaptée pour les enfants à partir de 4 ans. Accompagnement ludique autour du sommeil, de la découverte de ses sens, de son corps.  Egalement pour les plus grands autour de la concentration, des troubles de l'attention, de la mémorisation ...

2.

Sophrologie pour les adolescents

Estime de soi, confiance, stress... autant de domaines fragiles parfois durant l'adolescence qui peuvent être accompagnés par la sophrologie.

3.

Sophrologie et projet de maternité

Quelque soit votre projet de maternité, procréation médicalement assistée, naturelle, suivi de grossesse, préparation à l'accouchement, parentalité, la sophrologie est totalement adaptée pour vous apporter confiance, sérénité et traverser cette merveilleuse aventure si riche en bouleversements. 

4.

Sophrologie pour les adultes

La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie.

La sophrologie se base essentiellement sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elles est souvent associée à une philosophie de vie qui vous permettra de retrouver du calme, de la sérénité et l'équilibre entre votre corps et votre esprit.

Je vous accompagnerai avec grand plaisir pour développer le bien-être dans votre quotidien.

Domaines

1.
2.
3.
4.
5.

Anxieté

Estime de soi

Dépression

Gestion des émotions

Stress

contact
Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi.
Bernard Fontenelle
bottom of page